Sport

Warum Cycle Syncing Workouts der richtige Weg sind

Brechst du in einer Woche intensive HIIT-Sessions, nur um dich in der nächsten durch Burpees zu quälen? Wenn dies der Fall ist, kann Ihnen die Zyklussynchronisierung Ihres Trainings dabei helfen,

By Casey Frazier 7 Min Read
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