На початку 2022 року я поставив собі за мету влаштуватися на нову роботу. Мені досить подобалася моя нинішня робота, але я відчував себе дещо незалученим, і я знав, що хочу перевести свої навички в іншу галузь. У мене був список того, що я шукав: віддалена посада в індустрії технологій у сфері контенту та/або редакції, команда, яка підтримувала б і була працьовита, а також творча свобода пробувати нові речі, і все з чудовою шестизначною цифрою зарплата відповідна. Має бути легко знайти, чи не так?
Насправді, коли я вперше написав цей список критеріїв у своєму новенькому планувальнику на 2022 рік у розділі «Цілі» (щорічний ритуал, який я настійно рекомендую), я буквально голосно розсміявся, коли прочитав його собі. Це було далеко від того, з чого я починав у багатьох відношеннях. Крім того, я абсолютно не уявляв, як я збираюся це зробити. Я провів решту дня, напружуючись через те, що я поставив абсолютно нереалістичну ціль і вже був приречений на поразку.
Однак наступного дня Всесвіт раптом мене чекав, і моя подруга запросила мене приєднатися до неї в 21-денному випробуванні Ґеббі Бернштейн. Я завжди був дуже відкритим, коли справа доходить до речей у світі духовності та оздоровлення, тому я зареєструвався та ввійшов на платформу для Дня 1. Я завжди чув багато про реалізацію життя своєї мрії, але це був перший раз Я збирався активно намагатися створити те, що хотів, і трохи хвилювався, що виглядатиму дурнем, якщо це не спрацює. Проте курс провів мене через серію кроків і розумових вправ, які більше нагадували розвагу, ніж роботу. Було кілька ключових кроків, які я вивчив для успішного прояву, про які важливо пам’ятати, коли ви працюєте над досягненням своїх цілей.
Отримайте кришталево чітке те, що ви хочете
Першим кроком завдання було чітко зрозуміти, що я хочу продемонструвати, щоб знати, коли з’явиться можливість допомогти мені досягти мети. Це було досить легко для мене, оскільки я вже знав, чого хочу, але запис, а потім створення дошки бачення навколо цього змусили мене справді звузити те, що я хотів, і тримати це в голові. Я роздрукував одну копію моєї дошки бачення (#oldschool) і повісив її над столом у своєму домашньому офісі, а потім зробив цифрову копію, щоб зробити її фоном свого телефону, щоб я міг бачити її кожного разу, коли беру телефон (що ми всі знають занадто часто).
Джерело: cottonbro | Pexels
Витратьте час на візуалізацію
Наступний крок курсу стосувався візуалізації. Для мене, як самопроголошеного хронічного мрійника, це було найцікавіше. Протягом 21 дня я витрачав по 10 хвилин кожного ранку та кожного вечора на роздуми про те, як я почуваюся, коли я зроблю ідеальну роль. Я зрозумів, наскільки важливо зосереджуватись і визначати емоції, які я відчував під час візуалізації, оскільки це допомагає вашому розуму звикнути до цих почуттів і переналаштовує ваш мозок на пошук нових можливостей, щоб дати вам ці відчуття. Хоча це може звучати дещо «у-у-у», існує багато наукових досліджень , які підтверджують візуалізацію та позитивну модифікацію мозку, що підтримувало мене, навіть коли я ще не бачив результатів.
Відмовтеся від «як»
Тепер це була найскладніша частина процесу. Після першого тижня курс нарешті відповів на питання, над яким я боровся з тієї хвилини, коли поставив собі за мету: «Але як це станеться?» Коли ми ставимо високу мету, яка дуже далека від того, на чому ми зараз перебуваємо, наш розум негайно звертається до того, як ми можемо (або не можемо) досягти своїх цілей, шукаючи відчутні наступні кроки, які допоможуть нам відчути контроль.
Незалежно від того, чи намагаєтеся ви проявити нову роль, як я, чи прагнете знайти ідеального партнера чи досягти будь-якої іншої мети, може бути неймовірно важко просто «вірити», що це станеться, коли настане відповідний час. На курсі радили щоразу, коли я відчував, що наголошую на тому, як реалізується моя мета, я повинен зосередитися на кількох позитивних твердженнях, щоб змінити своє мислення. Деякі з тих, які мені подобалися: «Я повністю вірю, що все, чого я бажаю, приходить до мене в потрібний час» і «Якщо не це, то щось краще». Це останнє було особливо корисним, коли я хвилювався про втрачені можливості (наприклад, про ролі, на які я подався, і які, на мою думку, були б ідеальними для мене, але мені ніколи не передзвонили).
Вживайте узгоджених дій
Ближче до кінця курсу я відчував позитив і надію, але також не міг позбутися цього неприємного відчуття, що роль моєї мрії не просто постукає в мої двері — мені потрібно щось зробити, щоб це сталося . Я хвилювався, що маніфестація означала просто сидіти склавши руки та медитувати, але протягом останніх семи днів я дізнався про важливість узгоджених дій, про що моє Я типу А було в захваті від почутого.
Узгоджена дія — це, по суті, вжиття необхідних кроків для досягнення чогось, водночас зберігаючи позитивне, спокійне мислення, яке виникає завдяки усвідомленню того, що ви знайдете правильну можливість, коли вона для вас буде готова. Легше сказати, ніж зробити, я знаю. Для мене це виглядало як продовження практики моїх афірмацій щодня, витрачання часу на візуалізацію та частий перегляд моєї дошки бачення, а також налагодження зв’язків, підправляння мого LinkedIn та резюме та подання заявок на роботу, яка здавалася б правильною. Замість того, щоб робити ці речі з енергією «Чого, чорт вазьми, мені ніхто не передзвонює?!» (мій попередній менталітет за замовчуванням), я змінив своє мислення на те, що «гаразд, це явно не найкраще для мене, але я впевнений, що незабаром з’явиться щось краще».
Зміна мого мислення справді дала мені більше мотивації продовжувати роботу, а також запобігла тому, щоб стрес від пошуку нової ролі вплинув на моє особисте життя чи роботу, яку я вже мав.
Джерело: Кароліна Грабовська | Pexels
Кінцевий результат
Незважаючи на те, що моя подруга досягла своєї явної мети — знайти свій ідеальний дім за кілька днів після закінчення курсу, роль моєї мрії не з’явилася ідеально в січні. Також не з’явилося ні в лютому, ні в березні. Я присвятив собі весь 2022 рік, щоб досягти цієї мети, тому я не був дуже напруженим через це, але я почав замислюватися, чи не зійшов я з правильного шляху зі своїм проявом. У мене, звичайно, були сумніви, що я коли-небудь знайду потрібну річ, особливо коли це часом здавалося неможливим (робота з хорошою зарплатою та балансом між роботою та особистим життям? Це точно міф).
Я продовжував рухатися вперед і вирішив поділитися своєю пошуком роботи з другом після того, як ми заговорили про маніфестацію. Через кілька тижнів вона зв’язалася зі мною з кимось, кого вона знала в компанії, яка мене цікавила, щоб поспілкуватися на каві. Ось і ось, після того, як двічі зустрілася з цим зв’язком, вона повідомила мені, що збирається відмовитися від своєї ролі в контенті заради іншої можливості, і запитала, чи хочу я подати заявку на її заміну. Я пішов на це (озброєний своїм переглянутим резюме та підготовкою до співбесіди, яку я зробив у рамках своїх узгоджених дій!), і через три тижні я був щасливим власником листа з пропозицією з достатньою відпусткою та більшою зарплатою, ніж Коли я поставив перед собою сміливу мету, я насмілився мріяти про можливість працювати вдома так часто, як хотів. Все це, і я кинувся в індустрію, у яку вмирав потрапити роками. Сказати, що я був у захваті, було б нічого не сказати.
Якщо ви скептично ставитесь до маніфестації, я це цілком розумію. Мені завжди було незрозуміло, як поєднуються прояв і амбіції, але глибоке вивчення цього допомогло мені зрозуміти, що прояв — це перспектива, а не лише результат. Чітко розуміючи, чого я хочу, щодня зосереджуючи на цьому час і приймаючи рішення не з відчаю, а з довірою та впевненістю, я зміг знайти ідеальну роль для себе так, як інакше б не отримав. Я обов’язково використовуватиму свій новий набір інструментів для досягнення інших цілей у майбутньому, і раджу вам спробувати!
